Регистрация
Календарь
Апрель 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Как показывает практика, мало кто из женщин узнает о своей...

Эффективна ли психопрофилактическая подготовка беременных к родам?

Раздел
16.07.2012

Очень долгое время  Ваш малыш находится внутри Вас, получая все необходимое, до того момента, пока не сможет существовать самостоятельно, без организма мамы. И вот наступает самый значительный момент, к которому и мать, и ребенок готовятся целых девять месяцев! Начинаются роды – испытание для организма как самой женщины, так и ее ребенка. Общеизвестно, что роды всегда сопровождаются болевыми ощущениями. На помощь роженице приходит психопрофилактическая подготовка беременных к родам.

Процесс родов всегда волнует будущую маму, вызывая у нее страх, тревогу и беспокойство за себя и за малыша. Многие боятся именно боли. Чувство страха угнетает центральную нервную систему, которая не может остановить сигналы, поступающие в сознание из внутренних органов, и тогда возникает ощущение боли. Зачастую страх женщины возникает еще задолго до наступления беременности. Разговоры мамы и подруг, различные предрассудки – все это накладывает свой отпечаток на сознание будущей мамы.  Желание облегчить или полностью снять боль у роженицы возникло уже давно. С этой целью разработана методика психопрофилактической подготовки беременных к родам.

Такая подготовка происходит как в процессе беременности, так и во время родов. Цель подготовки состоит в снятии психологической зависимости от мыслей, что роды – это боль, устранить представление о том, что родовые боли неизбежны и сформировать новое представление о родах, как о естественном физиологическом процессе, который не сопровождается болевыми ощущениями.

На ранних сроках беременности проводятся беседы с будущей мамой. Врач или психолог выявляют отношение беременной женщины к процессу родов и материнству. Во время бесед снимается напряжение и страх перед родами, создаются положительные эмоции, вырабатывается уверенность в безболезненности родов.

Обычно на первом занятии женщина получает информацию о строении женских половых органов, а также о тех изменениях, которые происходят в организме беременных. О родах рассказывают как о нормальном естественном физиологическом процессе, в котором выделяют три периода. Очень важно, чтобы на момент изгнания плода женщина сохранила силы, так как роды протекают с большими затратами энергии.

На следующем занятии рассказывают, как следует себя вести при первых проявлениях схваток и на протяжении начального периода родов. Беременных женщин учат таким приемам:

- глубоко и ритмично дышать во время схваток;

- вдох и выдох сочетать с легкими поглаживаниями нижней части живота. Поглаживания нужно производить кончиками пальцев, проводя от средней линии живота наружу и вверх;

- легкими движениями поглаживать руками пояснично-крестцовую область, одновременно делая дыхательные движения в положении лежа на боку;

- прижимать кожу к внутренней части гребешка подвздошной кости в положении лежа на спине.

Все вышеперечисленные приемы должны быть усвоены беременной женщиной и в точности выполняться.

Во время третьего занятия беременным рассказывают о втором и третьем периодах родов и объясняют, что испытывает женщина. Обращается внимание на соблюдение оптимального положения рожающей женщины. Будущие мамы тренируются задерживать дыхание во время потуг, обучаются правильному дыханию и расслаблению мышц в момент выведения головки младенца.  Заканчивается занятие обсуждением послеродового периода.

На четвертом занятии повторяются пройденные и усвоенные знания  и навыки,  проверяются отработанные приемы. Если женщина не поняла какие-либо важные моменты или что-то не правильно сделала, то возможно проведение пятого занятия по психопрофилактической подготовке беременных к родам.

Заканчивается подготовка теоретическим знакомством с обстановкой в родильном доме, правилами поведения, а также процедурами, которые проводятся во время родов.

Результативность психопрофилактической подготовки беременных к родам зависит от отношения врачей и всего медперсонала к беременной женщине. Наибольший эффект психопрофилактическая подготовка беременных к родам дает в сочетании с физической подготовкой, когда выполняются определенные физические упражнения.

 
Интересно к прочтению:
Бюстгальтер для беременных – функциональное удобство и гарант красоты груди

Беременность – тот период, когда женщина не перестает узнавать для себя много нового, удивляется возможностям своего организма и, несомненно, думает о том, чтобы, несмотря на беременность и предстоящие роды оставаться красивой.

Бессонница при беременности

Нет никаких сомнений в том, насколько важен в жизни каждого живого существа здоровый сон. Особенно это утверждение касается людей, которым приходится ежедневно сталкиваться с множеством стрессов, которые преподносит современный активный образ жизни.

Беременность 19 20 недель — середина срока

Середина срока беременности уже довольно ощутима для будущей мамочки. Это связано с активным ростом плода, размеры которого увеличиваются с каждым днем. Продолжается непрерывное развитие головного мозга, следствием чего наблюдается стремительный рост черепной коробки.